Oliu.vn

choi bac bip - xóc đĩa - bán đồ cờ bạc bịp - dụng cụ cờ bạc bịp

Dầu oliu và sức khỏe

Tác dụng của dầu oliu trước tiên phải kể đến đó là nó chứa các acid béo không bão hòa đơn và chất chống oxy hóa cao giúp giảm nguy cơ ung thư và các bệnh mãn tính khác. Hầu hết các nghiên cứu đều cho rằng dầu oliu tốt cho tim thông qua việc giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol có lợi cho sức khỏe.

Giá trị đối với sức khỏe

Làm khỏe hệ tim mạch: Các nghiên cứu cho thấy người tiêu thụ 25 ml dầu oliu mỗi ngày trong 1 tuần sẽ có tác dụng làm giảm cholesterol có hại và tăng cường khả năng chống ôxy hóa. Các acid béo, chất chống ôxy hóa và silicium có trong dầu oliu giúp cân bằng hàm lượng cholesterol và bảo vệ động mạch. Vì thế, hãy thay thế dầu ăn hàng ngày bằng dầu oliu kết hợp với nhiều loại khác nhằm đa dạng hóa nhu cầu của cơ thể.

Giúp tiêu hoá tốt: Trước khi ăn tiệc, nên dùng vài quả oliu cho món khai vị giúp tráng dạ dày mà không làm no. Ngoài ra, để kích thích quá trình chuyển hoá và cân bằng của ruột hãy kết hợp với dầu oliu với chất xơ và chế phẩm từ sữa lên men đồng thời uống thêm nhiều nước.

Chống táo bón: Dầu oliu còn có khả năng chống táo bón, thích hợp với người ít vận động và bị stress. Có thể sử dụng từ 1-2 muỗng cà phê dầu oliu để uống vào lúc sáng sớm trước bữa điểm tâm.

Dầu oliu cũng tốt cho đường tiêu hóa: Dùng 1 muỗng canh dầu oliu khi bụng đói sẽ giúp giảm chứng ợ nóng và khó chịu ở dạ dày.

Có lợi cho người bị bệnh viêm dạ dày: Dầu oliu còn có lợi cho người bị bệnh viêm dạ dày và viêm loét đường ruột, đồng thời nó có thể kích thích dịch mật bài tiết, làm cho chất mỡ giảm thấp và hòa tan, dễ được niêm mạc đường ruột hấp thụ. Dầu oliu cũng có khả năng làm giảm sự hình thành sỏi mật.

Ngăn ngừa ung thư đại tràng: Dầu oliu còn có tác dụng rất lớn trong việc ngăn ngừa ung thư đại tràng. Các nghiên cứu đã chỉ ra những người tăng cường tiêu thụ dầu oliu sẽ ít có nguy cơ bị ung thư đại tràng so với những người không sử dụng.

dau oliu va suc khoeDầu oliu Lungavita

Các công dụng tuyệt vời khác của dầu oliu

Dầu oliu đã xuất hiện trong bếp của các bà nội trợ Việt Nam từ lâu như một thành phần không thể thiếu cho nhiều món ăn theo phong cách phương Tây. Nhưng bên cạnh vai trò là nguyên liệu trong nấu nướng, dầu oliu còn có nhiều công dụng tuyệt vời khác mà có thể nhiều người chưa biết.

Làm đẹp da

Bỏ vài giọt dầu oliu vào nước tắm hàng ngày sẽ giúp bạn có làn da mịn màng, mềm mại hơn. Dầu oliu còn có tác dụng điều trị mụn trứng cá. Sử dụng hỗn hợp gồm 4 thìa muối tinh dầu trộn đều với 3 thìa dầu oliu xoa đều lên mặt.

Giữ như vậy trong vòng 1-2 phút sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm. Bôi hỗn hợp này mỗi ngày 1 lần trong 1 tuần, sau đó giảm xuống 2-3 lần/tuần cho đến khi giảm hẳn mụn trứng cá.

Ngoài ra, dầu oliu còn có thể sử dụng thay thế bọt cạo râu cho nam giới. Nó không những làm cho lưỡi dao cạo dễ dàng di chuyển mà còn giữ ẩm cho da, giúp bạn cạo sạch râu mà không bị rát cũng như không làm xây xước da mặt.

Cải thiện tóc khô

Làm nóng nửa chén dầu oliu tinh khiết (chỉ đun dầu đến mức cảm thấy ấm tay, không đun sôi) và trải đều lên tóc, sau đó cuốn kín trong một khăn bông ấm trong 30-45 phút. Xả sạch lại bằng nước và gội đầu như bình thường. Mái tóc khô ráp và dễ gẫy sẽ trở nên suôn mềm, bóng mượt.

Tìm lại sức sống cho bờ môi khô nẻ

Đôi môi thường bị khô nứt nẻ hay thậm chí là chảy máu vào những ngày đông khô hanh. Thật chẳng tự tin chút nào, nếu như bạn thoa son lên cặp môi kiểu như vậy. Son sẽ bị bong đi hoặc bờ lên.

Muốn tìm lại sức sống cho bờ môi, để đôi môi luôn mềm, mịn, và mọng đỏ chỉ đơn giản, bạn nên dùng dầu oliu thoa lên môi hàng ngày.

Trong trường hợp bạn vô tình nuốt phải dầu oliu, bạn cũng có thể hoàn toàn yên tâm sẽ không có bất cứ phản ứng nào xảy ra, bởi dầu oliu rất lành tính, người ta còn có thể dùng dầu oliu như một loại thực phẩm có thể ăn được.

Tẩy trang

Để việc tẩy trang được nhanh chóng, lấy đi những bụi bẩn và chất nhờn tích tụ tại lỗ chân lông một cách dễ dàng. Không cần phải áp dụng theo những cách tẩy trang "công phu", mà bạn chỉ cần dùng dầu oliu bôi lên mặt khoảng mấy phút sau đó rửa sạch lại mặt với nước ấm.

Tẩy sạch dầu mỡ và vết sơn

Nếu da bạn không may bị dính sơn hoặc dầu máy, hãy dùng một thìa dầu oliu trộn với một thìa đường hoặc muối chà xát liên tục lên các vết bẩn trong vài phút rồi rửa lại bằng xà phòng và nước sạch.

Tất cả các vết dầu mỡ hay vết sơn sẽ biến mất, trả lại cho làn da sạch sẽ và mềm mại. Trong trường hợp sơn dính lên tóc, bạn cũng có thể làm sạch bằng cách dùng một miếng bông thấm dầu oliu chà nhiều lần lên vết bẩn.

Làm mới đồ đạc

Đồ gỗ dùng lâu thường xuyên bị xỉn màu, bám bẩn. Hãy khắc phụ bằng cách sử dụng dung dịch gồm 2 phần dầu oliu và 1 phần nước cốt chanh (hoặc giấm) xịt lên bề mặt đồ đạc và giữ trong 1-2 phút, sau đó lau lại bằng khăn mềm hoặc giấy.

Dầu oliu còn rất hiệu quả trong việc làm sáng các đồ dùng bằng inox. Nồi, xoong, dao inox dùng  lâu bị xuống nước sau khi lau nhiều lần bằng khăn tẩm dầu oliu có thể khôi phục lại vẻ sáng bóng.

Dùng dầu oliu chải trên những chỗ rạn, nứt của đồ da cũ, để 30 phút rồi lau lại bằng giẻ mềm sẽ giúp bề mặt đồ da trở nên mềm mại và bóng đẹp gần như mới.

 

Về Oliu.vn

Chuyên phân phối, bán buôn bán lẻ các sản phẩm dầu ô liu (Olive Oil) thương hạng từ các nước thuộc vùng địa trung hải...

Đọc thêm về oliu.vn

Đăng ký bản tin

Nhận bản tin mới nhất trên trang của chúng tôi:

Đánh dấu trên mạng xã hội

Đăng ký tất cả các Rss hoặc phần bạn quan tâm..

FeedTwitterFacebook

Liên hệ ngay

0915 367 868

Bạn đang ở đây: Home Kiến thức về Ô liu Ô liu & Sức khỏe Chăm sóc sức khỏe Chăm sóc sức khỏe Dầu oliu và sức khỏe